立て続けにこんにちわ^^
先日、山登り＆内観ワークへの旅（といってもめっちゃ近所）に行ってきました^^
すっごいよく晴れた日で、暑かったようですが山の中はひんやり風も気持ち良くてちょうどよい気候⛰
いい季節になってきました✨
座る瞑想が苦手な方は、こうした歩く瞑想はすごくおすすめ
マインドフルネス・ウォーキング
この写真はすごく歩きやすい時を切り取ってますが、１歩１歩次の１歩をどこに降すか、雨上がりだったので足場悪いところもたくさんあって、
今ここに集中する時間
そしてちょっと歩くと、いい景色や、いい風が・・・♡
あ、山に入り始めた時にラベンダー色したとっても綺麗な蝶々が待っていました🦋
蝶は吉兆のサイン🌈🌈
１時間半ほどで山頂へ👏👏
山歩きをしたのは、奥飛騨にいた時ぶり・・
この無心になって、山、風、土の匂い、ふわふわの大地、鳥の声、カラダ、感じる時間
あぁこれこれ好きでしたー！
忘れてましたーーー！！ってなりました^^笑
おにぎりを作ってきてくれると聞いてたのですが、なんとおかずもたくさん。。🥺
すっごく美味しかったーーーー😋♡
途中、トンビが私たちの頭上を偵察していて、明らかに狙ってる・・・
冷や冷やしながら、w
無事完食♡
御馳走様でした！！
そして、下山。
この時出されたお題は・・・
残り人生があと３週間だったら？
実際にあと余命が３週間だったら、何をしますか？というもの。
のぼりの時はお話ししたりもしながら登ってきたけど、このワークは真剣に向き合おうと、サイレンスタイム。
残り人生があと３週間だったら。
３週間ってなんかすごい絶妙な時間だなと。
みなさんは何をしますか・・・？
私は、幼少期過酷な環境だったこともあり小さい頃から
生きているということ
を考えていることが多くて、
あ、死にたい、という意味ではないです☺️
両親の死を経験していることもきっと大きく、死を想うことは
すごくリアル。
メメント・モリ
死を想う
あと３週間か〜〜
すぐに出てきたのは最初の１週間〜２週間で
この場所、海と森とでサロンとして受け継いでくださる方を見つけること。
これが一番の優先順位でした。
で、見つかったら、身辺整理いろいろしながら、1日1組（笑）
ここでゆっくり、大切な人に感謝の気持ちを伝えて、波の音を聴きながらトリートメントがしたいなぁと。
余命があと何日か伝えるかはその時にならないとわからないから
セルフリトリート の感謝のワーク一緒にしたいなぁと
そんなことを考えてました
あと、もし１週間くらい余裕があれば、（ないかw）
もう一度アメリカのシャスタメディスンレイクに行きたいなぁと
そして、この川のほとりでキャンプしたい⛺️✨
というわけで、私はここの場所、空間を本当に大切に思っていて
毎日いるのに毎日夢みたいって思うこと場所
できればずっと
続けていきたいし、
たとえ私がもう続けれなくなったり、とかどこか引っ越すことになったとしても、所有者が誰とかはおいといて（いや大家さんってことは間違い無いですけどw）
リトリートSPA
リトリートサロン
なんでもいいけど
誰かの心休まる場所として、OPENであること
独り占めしないこと
たとえば、、隣のお部屋みたいに年に数回（！）しか帰ってきてないとか
そんなのもったいなすぎるーと思うわけです。
自然と繋がる
自分と繋がる
そんな空間としてずーっと続いていって欲しいいなぁと改めて思って
ここに出会えたこと、サロンをやれていること
余命３週間だったとしても今やっていること
やりたいことと、相違がなく、すごく嬉しく思った
そしてさらにここへの愛情も増したし
やる気も満ち満ちになりました・・・♡
みなさんはいかがですか？
セルフリトリート の#MIND や ＃TIME にも通じるなぁと。
そして＃spirit
いや、＃HOME にも ＃人間関係 いや、もう結局全部に繋がるなと
思い、やはり死を思うことは生きること
今後３ヶ月講座などでは、このあと３週間だったら？も、ワークの中に取り入れていきたいなと思います。
セルフリトリート 考案者のエレナさんもブログや著書で書かれていますが
大切な方を亡くされたご経験があるからこそ、こうした自分と向き合うことを
エレナさん自身がたくさんたくさんされてきて、その知識やワークをこうして私たちにシェアしてくださっています。
セルフケアの決定版！！
波の音しか聞こえない空間
地球のリズムをダイレクトに感じれるこの場所で
セルフリトリート 、してほしいなぁ。
自分と向き合う大切さ、本当に感じます♡
＃ここは何かが動き出す場所
トリートメントだけではなく、セルフリトリート をしに海と森とにきてくださる方も増えてきたら嬉しいです^^
この1年、オンライン化しないと！！！とどこかですごく不安で、焦っている自分がいました。
先日の満月の日にいつもきてくださってるご近所のS様がトリートメント受けにきてくださり、久しぶりにトリートメントに入らせていただいて、
波の音も日の入り方も完璧で、涙が出るほど嬉しかった。
そして、前後に何にも話さなくても、海眺めて、ゆっくりして、
カード引いたり、いろんな想いをお話しして☺️
こういう時間が本当に愛おしいなぁと思うわけです。
というわけで、オンラインでの講座も楽しく力入れていきたいことでも変わらずありますが、
やっぱり私はこの場所に来て欲しい
地球のリズムを感じて欲しい
いつも忙しくしている方にこそ、ゆっくり来て欲しいなという気持ちが高まりました^^
予約フォームもメンテナンス終えて、復活しました！
〜何もしないをする〜はプライスダウン。
ご利用していただきやすくなりました♡
ぜひ、お越しください^^
その時間を使ってぜひ、自分と向き合うセルフリトリートを^^
と、ここで！！！！
海と森とに新メニューがこの夏登場します✨
なんと半年待ちだったあるものが間も無く到着！！
公式ラインで先行案内させていただきます^^
いち早く知りたい方、モニターキャンペーンを見逃しくたく無い方はぜひ
お友達登録お願いいたします^^
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海と森と
また書きます！！
最後までお読みいただきましてありがとうございます＾＾
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