self retreat®︎ 天空の庭　天馬夢

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セルフリトリート
self retreat®︎ 天空の庭　天馬夢

2020.11.5
セルフリトリート

南葉山リトリートSPA 海と森と　micaco です✨

来たる11/11 葉山sunny funny days さんにて

healing gathering✨開催いたします✨

yoga、healing・food・music・Ocean view 　五感を癒す1日を♪

さて今日はずーーーーっと、書きたかった😂

セルフリトリート®︎の振り返りレポ✨🙏✨です！！

先月、10/9-11の3日間

茨城は高萩にありますヘルスリゾート　天空の庭　天馬夢
長谷川エレナ朋美さんと行く２泊３日　セルフリトリートツアーに行ってまいりました🙏✴︎

セルフリトリート®︎の養成講座で、私は再受講というかたちで参加させていただきました♪

セルフリトリートとは？
こちらの見るだけでも癒される動画をご覧ください＾＾

去年の11月に取得したインストラクター
講座を開催させてもらうたびに、もっとたくさんの方に知ってもらいたいなぁと、学びを深めたいと思っておりましたところ、考案者のエレナさんが直伝してくださる２泊３日のリトリート！！
これは行くしかない♡

最初受講したのはZOOMでの講座だったので、こうしてリトリートで一緒に過ごせることはかなり貴重な体験になるだろうと思い、お申し込み！

楽しみにしておりました＾＾

一人一部屋、そしてひろーーい館内をなんと貸切！！
お馬さんが放牧されており、時折窓の外に現れるという、天空の庭　天馬夢

ファンタジー✨

講座は、エレナさんのお話の元、再受講の講師の皆さんのいろんなケースのシェアもあって、とってもよかった！

そして、お会いした方々にもお会いすることもできて本当嬉しかった♡

やっぱ、実際会えるのはいいですね〜〜〜＾＾

脱線ばかりする、と何度か仰ってましたが、そのお話の先に本当にいつも学びがあるなぁともっと聞きたい！！と思うことばかりでした✴︎

グループワークで自分が話をすることって、緊張する。
みんな上手に話すのすごいなーと、比べがちだけど、
だけど、これもプラクティス！！

今後、私もグループワークでセルフリトリート開催していきたいと思ってるので、こうして参加者側になることも本当に大切だなっと。

講座の内容はもちろんのこと、
エレナさんの、進行の進め方、時間の使い方、話の振り方や質問への返答。
いろーんな面で本当に学びがたくさん✨

そして、ありがたかったのが最初の方に、海と森とのこと、わたしのことも紹介してくださり、というかblogやオンラインサロンの記事の中でも何度もご紹介してくださっているお陰で知ってくださってる方がたくさん😭

ありがとうございます🙏感謝。

そしてそしてっ
お料理も身体に心に優しい完全菜食でとってもおいしかったです♪

雰囲気もとってもよかった＾＾

そして個人的にすごく嬉しかったのは、バスアメニティがなんとyuicaだったのです🌿🌿

そして、寝具やパジャマ、バスタオルも肌触りよくって最高でした＾＾

特にシーツが気持ち良くて嬉しかった♡
パジャマやタオルは最近オーガニックコットンのところ増えてきたなと感じるけど、シーツはノリがきいてるところがまだまだ多い。

天馬夢さん、最高でした！
また絶対行く♡

黒文字の香りでゆっくりぐっすり眠って、翌朝は早起きしてお風呂へ♨️

そして、朝ヨガ

開放感最高で、朝靄の中のヨガ気持ちよかった〜〜
男性のインストラクターの方でしたがすっごく、声の感じも内容も柔らかくって
素敵でした🙏

２泊3日は中日がゆっくり過ごせるので、いいですよね＾＾

講座の合間に、せっかくだし！とOP申し込んでいた乗馬体験をさせてもらいました！

たらちゃん

雨で中だったのが残念でしたが、初めての乗馬！
可愛かった〜〜♡

講座も全ての項目を終え、最後の感謝のワーク
この時間が本当に素敵で・・・

エレナさんのクリスタルボウルの演奏を聴きながら、
今ここに感謝が溢れてきました。

今回、このリトリートに参加できたこと、いつも海と森とを支えてくれてる皆様無くしては、行けなかったし、私が不在の時にレンタルサロンをしてくれてた方もいて、このあたたかい優しい循環の中で入れること、

今回ご縁があり一緒の時間を過ごしてもらった皆様、そして企画してくださった

エレナさん、たくさんのサポートをしてくださっていたしほさん、館内のスタッフの方、たらちゃん🐴笑

全方位に感謝♡