おはようございます^^
南葉山リトリートSPA 海と森と micacoです
先日、お知らせさせていただいたクラファンセミナー無事に開催することができました✴︎ご参加いただいた皆様ありがとうございました✴︎
noteにまとめ記事を書く予定でございます✴︎
さて、本日はご報告とお知らせです✨
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4/1セルフリトリート のマスターインストラクターと相成りました!!
セルフリトリートとは?
長谷川エレナ朋美さん考案の自分自身のお片付け
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2019年の11月にエレナさんから、直々にinstructor養成講座を受講させていただき、それからはサロンにお越しいただいた方と自然と、セルフリトリート のワークを一緒にやる流れになることも多く、去年の5月からオンラインでもセルフリトリート の講座を開催しております。
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#PHYSICAL
体を整えるワーク
①呼吸
②ストレッチ&ヨガ
③エクササイズ
④食事
⑤睡眠&休養
⑥バスタイム
⑦セルフマッサージ
#MIND
思考を整理するワーク
①自分の価値観を知る
②マインドマップ
③過去の清算
#TIME
スケジュールを整理するワーク
①優先順位でスケジュールを振り分ける
②1週間の時間の使い方を把握する
③スケジュールの断捨離®︎
#RELATION人間関係を整理するワーク
①人間関係のグループ分け
②あなたにとって必要な人&必要でない人
③人との距離の取り方
#HOME
家を整理するワーク
①住まいの断捨離®︎
②なりたい自分のコンセプトに合ったインテリア
③パワーチャージできる家作り
#SPIRIT
スピリットを整えるワーク
①セルフヒーリング
②瞑想
③感謝
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6つのメニューで構成されているセルフケアの決定版!
セルフリトリートというくらいなので、自分一人ででもできるのですが
シェアすることで、より深く知れることが多い。
セラピストとして伝えていきたいことが、このテキストに全て詰まっている!!と感動し、インストラクターを志願いたしました。
特に#mindのワーク、
そしてお気にいりは#home
#spirit、、、いや、本当に全部大切です。
バランスよくこの6つを、人生の中に取り入れて欲しいなぁと心から思います✴︎
そして私は特に私がセルフリトリート のインストラクターになって
本当に良かったと思っているので、ぜひセラピストさんにおすすめしたい。
ご自身の施術やメニューにもきっと繋がるセルフリトリート
オンラインでもできるので、ソフトもハードも今の時代にぴったり。
そう思います^^
と、いうことでこの度!
セルフリトリート インストラクターを養成できる
マスターインストラクターになりました🌸
パチパチパチー!!
いつかなりたいと最初から思っていたので、その時がきてとっても嬉しいです。
セルフリトリート の公式HPにご挨拶も兼ねたコラムを寄稿させていただきました!よかったらお読みいただけたら嬉しいです。
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それに伴いまして、micacoが開催いたします
セルフリトリートインストラクター養成講座の1期生をこの度募集開始いたします!!!!🌸
詳細・お申し込みはこちらまで♪
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・開催日時 6/6 13:30~17:00
6/13 13:30~16:30
・担当 micaco
・開催場所 オンライン ZOOMを使用いたします)
・開催期 1期
・持ち物や服装など 静かでWIFI環境があるところ推奨
少し動いたりもしますので動きやすい格好
セルフリトリートの書籍
・参加費(ディプロマ付き) 66,000円
・4名様募集
・キャンセルポリシー ご入金後のキャンセルは基本お受けできません
・お問い合わせ先
umiotomorito.hayama⭐️gmail.com
(星を@に変換してください)
お申し込みページ(▼画像をクリック)
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▶公式ホームページ
https://www.selfretreat-official.com
▶公式インスタ
https://www.instagram.com/self_retreat/
同時募集中!!
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4/6 までにお申し込みで、今回限りのスペシャルプレゼントお付け致します^^
お見逃しなく♪
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インストラクターになった後も、勉強会や交流会の場もあるので
新しい環境に身をおきたい!って方にも大変おすすめです!
エレナさんはもちろんのこと、エレナさんのコミュニティの方本当皆さん素敵な方ばかりで、会うと私も頑張ろう〜〜♪とモチベーションがいつも本当に上がります^^
セルフリトリート の中でも出てきますが、本当に誰といるかってすごく大切。
風の時代。
ぜひ、一緒に広めていってくれる方募集します♡
インストラクター全体のコミュニティもあり(任意)
micacoから受け取ってくれた方限定のグループもご用意いたします^^
#セルフリトリート のある暮らし
#セラピストと繋がりたい
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どうぞよろしくお願い致します!!
日にちが合わない、もっと早く受けたい!等リクエストもお受けいたします。
お気軽にお問い合わせください^^
ラインでお気軽にどうぞ♪
![](https://umitomorito.com/wp-content/uploads/2021/04/ja.png)
最後までお読みいただきありがとうございます^^
リトリートセラピスト micaco
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