おはようございます^^
南葉山リトリートSPA 海と森と micacoです
先日、お知らせさせていただいたクラファンセミナー無事に開催することができました✴︎ご参加いただいた皆様ありがとうございました✴︎
noteにまとめ記事を書く予定でございます✴︎
さて、本日はご報告とお知らせです✨
4/1セルフリトリート のマスターインストラクターと相成りました！！
セルフリトリートとは？
長谷川エレナ朋美さん考案の自分自身のお片付け
2019年の11月にエレナさんから、直々にinstructor養成講座を受講させていただき、それからはサロンにお越しいただいた方と自然と、セルフリトリート のワークを一緒にやる流れになることも多く、去年の5月からオンラインでもセルフリトリート の講座を開催しております。
#PHYSICAL
体を整えるワーク
①呼吸
②ストレッチ&ヨガ
③エクササイズ
④食事
⑤睡眠&休養
⑥バスタイム
⑦セルフマッサージ
#MIND
思考を整理するワーク
①自分の価値観を知る
②マインドマップ
③過去の清算
#TIME
スケジュールを整理するワーク
①優先順位でスケジュールを振り分ける
②1週間の時間の使い方を把握する
③スケジュールの断捨離®︎
#RELATION人間関係を整理するワーク
①人間関係のグループ分け
②あなたにとって必要な人&必要でない人
③人との距離の取り方
#HOME
家を整理するワーク
①住まいの断捨離®︎
②なりたい自分のコンセプトに合ったインテリア
③パワーチャージできる家作り
#SPIRIT
スピリットを整えるワーク
①セルフヒーリング
②瞑想
③感謝
６つのメニューで構成されているセルフケアの決定版！
セルフリトリートというくらいなので、自分一人ででもできるのですが
シェアすることで、より深く知れることが多い。
セラピストとして伝えていきたいことが、このテキストに全て詰まっている！！と感動し、インストラクターを志願いたしました。
特に＃mindのワーク、
そしてお気にいりは＃home
＃spirit、、、いや、本当に全部大切です。
バランスよくこの6つを、人生の中に取り入れて欲しいなぁと心から思います✴︎
そして私は特に私がセルフリトリート のインストラクターになって
本当に良かったと思っているので、ぜひセラピストさんにおすすめしたい。
ご自身の施術やメニューにもきっと繋がるセルフリトリート
オンラインでもできるので、ソフトもハードも今の時代にぴったり。
そう思います^^
と、いうことでこの度！
セルフリトリート インストラクターを養成できる
マスターインストラクターになりました🌸
パチパチパチー！！
いつかなりたいと最初から思っていたので、その時がきてとっても嬉しいです。
セルフリトリート の公式HPにご挨拶も兼ねたコラムを寄稿させていただきました！よかったらお読みいただけたら嬉しいです。
それに伴いまして、micacoが開催いたします
セルフリトリートインストラクター養成講座の1期生をこの度募集開始いたします！！！！🌸
詳細・お申し込みはこちらまで♪
・開催日時 6/6 13:30~17:00
6/13 13:30~16:30
・担当 micaco
・開催場所 オンライン ZOOMを使用いたします)
・開催期 1期
・持ち物や服装など 静かでWIFI環境があるところ推奨
少し動いたりもしますので動きやすい格好
セルフリトリートの書籍
・参加費(ディプロマ付き) 66,000円
・４名様募集
・キャンセルポリシー ご入金後のキャンセルは基本お受けできません
・お問い合わせ先
umiotomorito.hayama⭐️gmail.com
（星を＠に変換してください）
お申し込みページ（▼画像をクリック）
▶公式ホームページ
https://www.selfretreat-official.com
▶公式インスタ
https://www.instagram.com/self_retreat/
同時募集中！！
4/6 までにお申し込みで、今回限りのスペシャルプレゼントお付け致します＾＾
お見逃しなく♪
インストラクターになった後も、勉強会や交流会の場もあるので
新しい環境に身をおきたい！って方にも大変おすすめです！
エレナさんはもちろんのこと、エレナさんのコミュニティの方本当皆さん素敵な方ばかりで、会うと私も頑張ろう〜〜♪とモチベーションがいつも本当に上がります＾＾
セルフリトリート の中でも出てきますが、本当に誰といるかってすごく大切。
風の時代。
ぜひ、一緒に広めていってくれる方募集します♡
インストラクター全体のコミュニティもあり（任意）
micacoから受け取ってくれた方限定のグループもご用意いたします＾＾
＃セルフリトリート のある暮らし
＃セラピストと繋がりたい
どうぞよろしくお願い致します！！
日にちが合わない、もっと早く受けたい！等リクエストもお受けいたします。
お気軽にお問い合わせください＾＾
ラインでお気軽にどうぞ♪
最後までお読みいただきありがとうございます＾＾
リトリートセラピスト micaco
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