こんばんわ＾＾
南葉山リトリートSPA 海と森とリトリートセラピスト micacoです
リトリートリトリート言うけど、
retreatってそもそも何？って方もいらっしゃるかなーと思って、わたし的解釈をちょっと書いてみようかと＾＾
お付き合いいただけたら嬉しいです♡
リトリート (Retreat)とは、
wikiより
リトリートという言葉はリトリートメント（retreatment)という言葉が語源で、日本語では転地療法、つまり普段いる場所から物理的に距離をとることで疲れを癒す方法。特に温泉や森林浴は五感が心地よく刺激され、たまったストレスを洗い流してくれる効果があります。
元々は「隠れ家」とか「避難所」の意味を持っていた言葉ですが、現代では「日常生活から離れる時間を持つことで、心身をリセットして日常生活を新たに再スタートするための合宿」というような意味で使われています。
ヨガリトリート、とかよく聞きますよね🧘♂️
いつもいる場所や環境から距離を置くことで、普段の自分から少し離れて、素の自分になる。何者でもない、わたし、になる時間。
とれていますか？
作っていますか？
何かと、忙しい現代社会。
ときには、携帯の電源もオフにして、
自分の身体、心、スピリットを労る時間
何よりも大切な”わたし”との時間。
本当に大切な時間です。
その時間を持つことで、心が開いて、五感も冴える。
五感を感じることって、直感力をUPさせることにも繋がります。
そして、よしまたがんばろー！って思えたり、
新しいアイデアが生まれたり、心の余裕が生まれたり、
とにかく全体的に確実に生産性も上がるし、
波動が整います＾＾
普段忙しい方にこそ、定期的にリトリート的時間をとって頂きたいなぁと
思います。
先日はなんと、広島からきてくださったりと、、、涙
全国からセラピストさんがきてくれるようになってきた最近。
本当にありがたい限りです。
旅やリトリートばかりして、旅先では必ずSPAやマッサージには行ってたし、
そんな過去があるからこそ提供できることや時間もあるなぁと思います。
見たもの聞いたもの
全てが血肉になって今ここがある。
今を生きてる。
海と森とも、リトリートSPAと名付け、そして最近
旅して踊るセラピストから、リトリートセラピストに改名！笑
しました＾＾
トリートメントやリトリートの時間を通してわたしは自分の人生を自分でつくっていこう、自分の人生、生きよう！ってことを伝えていきたい
旅して踊るセラピストって名乗ってた時は、
旅するように、踊るように自由にいきていこうってメッセージだった
今は海と森と私たちが繋がって生きていることを感じて、気づいて、味わっていきたい
なんかこう書くと、風の時代と土の時代、逆らってない？って今思ったけどw
けど、大丈夫。w
ゆっくり、波の音聞いてさ、海が光でキラキラしてる様子をただただ眺めてさ、
太陽浴びてさ、気持ちい〜〜って心も体も喜ぶこと
心地いいって想うこと
たくさんたくさんやっていこう♡
今ここを感じていくこと
生きてるって奇跡だし、そしていつか必ず誰のもとにも死はやってくる
どうやって死にたいか
これを想うことってすごく大事だと想うのです。
癒しのその先を届けたい。
最近、その想いが溢れてきました。
満を持してってこういうときに使う言葉なんだろうなぁと、
と、いうわけでリトリートは今の私たちにとってなくてはならない
自然と繋がる
自分と繋がる
そんな大切な時間です♡
次は、セルフリトリート®︎について書こうかなと思います
最後までお読み頂きありがとうございました＾＾
リトリートセラピスト micacoでした♡
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