南葉山の海からお届け

動く。休む。整える。

おはようございます✨

南葉山リトリートSPA 海と森と micacoです

土用真っ只中ですが、みなさまいかがお過ごしですか?

ちょっと停滞してるなーーーって、方。

それは全部土用のせい❣️

そういうときは、できるだけゆっくりして、自分の身体とこころを労って、感じてあげましょう✨

というわたしも、ちょっとだけダウンしてまして、この2日ゆっくり過ごしておりました。

ライティングデザイナーのみんなと会うという楽しみにしてた予定もあったんですが、いまは身体を休ませるとき。と思っておやすみ。

食べるものなーーーい、とおもってたら、タイミングよく毎月配達してくれる無農薬お野菜が届いて、こんな寒いときに収穫してくれる方がいて、届けてくれる方がいて、ほんとにありがたいなぁと。

芽キャベツ❤️

おかげさまで、復活しました^^

感知するのも早くなったから、治るのも早い。

みなさんも、あれちょっと調子よくないな、みたいなことを感じたときは、体の声に素直に従ってくださいね。

身体はすべて知っている。

心地いい、気持ちいい、安心する、リラックスする、なんかいい、にやにやしちゃう。

そういうふわっとすることこそ、大事に。

心と身体をぎゅっと縮こませてしまうことからは、距離を置いて、

全てを変えようとしなくても、自分の部屋の一角。

ベット周りからだけでも、お気に入りに囲まれる。

好きな香りはなにかなって、色々ためしてみる。

洗剤を地球に優しいものに変えてみる。

好きな雑誌をパラパラめくってみる。

SNSの整理をしてみる。

自分の好きがわからないときは、これだけは絶対いや!みたいなことから考えていくこともいいですね◎

まずは自分のことを知ること。

それには、徹底的に向き合うこと。

わたしも、日々やってます^^

2020は、はじまったばかり❣️

一緒にやっていきましょう❤️

久しぶりにアロマワークショップを開催しようとおもいます✨

去年、この時期に何度か開催していたアロマワークショップ🌿

ここから出会い、そこからぐっと近くなったご縁がたくさん。

香り=脳にダイレクトにアプローチ

だからか、はじめましても深い話が出てきたりします。

友達でも、家族でもない、セラピストという存在が程よい距離感っていうのもあると思う。

長谷川エレナ朋美さん考案の素晴らしいメソッド❣️

セルフリトリートも、MIXして海と森とオリジナルセッションを行います🌿

きっとここから、深い繋がりができていくだろうなぁと考えながら、もう先の未来にワクワクします❤️(気がはやいw)

それと、もっとコミットメントしたい!

ってセラピストさんは、natural branding assist 🌿

こちらは、先日新月にはじまり、わたしのこれから主軸になっていくなぁと感じてるものになってます✨

一緒にワクワクを感じれることが嬉しい!と仰ってくれたんですが、本当にそうで、波動共鳴。

それいいね❣️っていってくれる人が、近くにいるのかいないのか、それだけでも本当に変わってきます。

そういった話大好き^^

昨日は、逗子で憧れのSHOPのオーナーさんや美容師さんと、集う会があり、そこに参加できたこととても嬉しくおもいました^^

逗子を愛する気持ちがすごかった❤️

好きな町で、好きなことをして生きていく。

いいエネルギーもらいました✨

そしたら今朝、去年はじめてこの町で音楽イベントを主催したときのFB投稿が上がってきて、嬉しい^^

今年は、海と森とでhealing MUSIC というかハンドパン✨のイベントをゆるりとやっていきたいと思ってます^^

よし、今日もがんばろ❤️

久しぶりに青空が広がって気持ちの良いお天気ですね✨

みなさまも良い一日を❤️

南葉山リトリートSPA 海と森と

micaco

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